- Dette er perfekt mental trening!

På Landåstorget seniorsenter gjennomføres det mange ulike kurs hver uke; både styrketrening, yoga, balansetrening, porselensmaling – og spanskkurs, både for nybegynnere og viderekomne.

Ragnhild Bratlie er en av deltakerne på Spansk 2, og hun er veldig fornøyd med kurset. -Dette er perfekt mental trening, sier hun, og de andre kursdeltakerne nikker og er enige.

-På hver kursdag må vi holde et lite miniforedrag for hverandre, på spansk – så vi lærer ikke bare språket, vi lærer noe annet av hverandre også. I dag har vi blant annet lært om Bodø Glimt – på spansk.

-Ja, vi får både holdt kunnskapene ved like, og vi lærer stadig noe mer, sier Aud M. Johannessen. -Hvis jeg er i Spania med noen som ikke kan spansk, så kan jeg selv nok til å både føre en samtale på spansk, og å kunne hjelpe dem i ulike situasjoner, og det gir meg en skikkelig god mestringsfølelse.

-De er veldig flinke og iherdige, nikker spansklærer Teresita Ma Ortigoza Nunez. Hun underviser i spansk på alle nivå, både her på seniorsenteret, og på videregående skoler og Universitetet i Bergen.

-Noe av det kjekkeste er at vi forstår nyheter på spansk, både på TV og i aviser, sier Trygve Nilsen. -Jeg liker å holde meg oppdatert.

-Og vi leser og forstår skilt, instruksjoner og andre viktige ting, istemmer Tor Jürgensen, som altså nettopp har holdt et lite foredrag om Bodø Glimt på spansk.

Alle kursdeltakerne trekker frem hvor viktig det sosiale ved slike kurs er. – Det å møtes på slike kurs er også viktig for oss rent sosialt, vi blir godt kjent med hverandre.

-Og så er det perfekt med formiddagskurs for oss pensjonister, skyter Trygve inn, - i gangavstand fra der vi bor.

Landåstorget seniorsenter er under Nasjonalforeningens helselag for eldre i Bergen, som igjen er under Nasjonalforeningen for folkehelsen. Det er altså ett slikt seniorsenter på Landås, og i tillegg ett i Sandviken, som drives på samme måte.

-Disse senterne er treffpunkt for friske og relativt friske, hjemmeboende pensjonister, forteller Joakim Marthinsen, daglig leder på Landåstorget seniorsenter. -Vi vet for eksempel at disse sentrene forebygger ensomhet, fordi man alltid treffer noen man kan prate med, enten det er på kurs eller når man spiser middag.

Senteret på Landås selger ca 100 middagsporsjoner ukentlig. -Vi lager god og næringsrik mat, forteller Joakim, - og senteret fungerer jo som en vanlig kafè, så man kan også kjøpe rundstykker og annet her.

Joakim Marthinsen trekker frem viktigheten av å legge til rette og forebygge. -Målet er jo at alle skal ha god livskvalitet og kunne klare seg selv, så lenge som mulig. Da er seniorsentre som dette viktige, både for fysisk og mental helse og trivsel.

Nasjonalforeningen for Folkehelsen er en medlemsorganisasjon i Studieforbundet Livslang Læring, og noen av voksenopplæringskursene ved senteret følger godkjente studieplaner fra dem.